Reprendre son souffle
L’arrêt du tabac permet progressivement de redécouvrir des gestes simples : marcher, monter une pente ou profiter du bord du lac sans penser immédiatement à la prochaine cigarette.
Vevey & Riviera vaudoise • Cabinet de Lausanne • Société suisse depuis 1999
Arrêter de fumer à Vevey
Il suffit parfois d’une promenade au bord du Léman pour mesurer ce que l’on aimerait retrouver : un souffle plus libre, davantage d’énergie et la sensation de ne plus organiser ses journées autour de la cigarette. Depuis 1999, l’Institut Stop Tabac accompagne les habitants de Vevey et de la Riviera vaudoise qui souhaitent transformer cette envie en décision concrète, dans un cadre respectueux et sans jugement.
Quand l’envie de respirer librement devient plus forte que l’habitude
À Vevey, la cigarette peut s’être installée depuis longtemps dans des moments très ordinaires : le café du matin, une pause au travail, un trajet, un repas partagé ou quelques minutes seul face au lac. Elle finit parfois par accompagner chaque émotion, au point que l’on ne sait plus très bien si l’on fume par plaisir, par réflexe ou pour calmer une tension passagère.
Beaucoup de personnes savent déjà pourquoi elles veulent arrêter. Elles souhaitent protéger leur santé, retrouver leur souffle, ne plus dépendre d’un paquet et profiter davantage de leur quotidien. Ce qui leur manque n’est pas toujours la volonté, mais un moment clairement choisi et un accompagnement suffisamment structuré pour rompre avec les automatismes.
La démarche proposée par l’Institut commence précisément là : comprendre votre histoire avec le tabac, identifier les situations qui fragilisent votre décision et vous aider à avancer avec des repères concrets.
Une séance personnalisée dans un véritable cabinet à Lausanne
Votre rendez-vous se déroule rue Saint-Roch 25 à Lausanne, dans un lieu réel, calme et facilement accessible depuis Vevey. Vous êtes accueilli pour une séance d’environ une heure consacrée à votre consommation, vos habitudes et vos précédentes tentatives.
L’approche de l’Institut associe l’Original Health Laser ST1+ à un accompagnement global. Elle ne repose pas sur une promesse automatique : votre implication, votre environnement et la préparation des premiers jours restent essentiels.
Cette transparence permet de construire une démarche sérieuse, sans culpabilisation et sans présenter la même réponse à tous les profils.
1999Une société suisse engagée dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac
26’000+Patients traités selon les chiffres internes de l’Institut
1 heureDurée approximative de la séance initiale
LausanneUn cabinet réel et facilement accessible depuis Vevey
Venir au cabinet depuis Vevey
Le déplacement jusqu’à Lausanne est simple à organiser, en train comme en voiture. Une fois votre rendez-vous fixé, vous pouvez prévoir votre trajet sans transformer cette décision en parcours compliqué.
🚆 Train directPlusieurs liaisons directes relient Vevey à Lausanne chaque heure. Selon le train, le trajet dure généralement autour de 15 à 25 minutes.
🚇 Métro M2Depuis la gare de Lausanne, prenez le M2 jusqu’à Riponne–Maurice Béjart. Le trajet en métro dure environ six minutes.
🚶 Quelques minutes à piedDepuis Riponne–Maurice Béjart, l’Institut se trouve à environ trois minutes à pied, rue Saint-Roch 25.
🅿️ Stationnement procheLe parking de l’ibis Lausanne Centre se trouve à environ une minute à pied. Le parking Riponne est également accessible en quelques minutes.
En voiture, comptez généralement autour de 20 à 30 minutes depuis Vevey selon le trafic. Prévoyez une marge aux heures chargées sur l’A9 et à l’entrée de Lausanne.
Une démarche pensée pour retrouver plus que l’absence de cigarette
Sortir des automatismes
Le café, la voiture, les pauses et les repas peuvent déclencher l’envie sans que l’on en ait réellement conscience. Les identifier aide à préparer des réponses différentes.
Retrouver une liberté quotidienne
Ne plus vérifier son paquet, chercher un endroit où fumer ou interrompre un moment agréable représente souvent l’un des premiers bénéfices ressentis.
Anticiper le stress
La cigarette ne règle pas durablement la tension. Préparer d’autres façons de traverser les moments difficiles permet de protéger la décision prise.
Éviter les compensations
La peur de prendre du poids est fréquente. Elle mérite d’être abordée concrètement, en surveillant les envies de sucre et les grignotages liés au changement d’habitude.
Avancer sans jugement
Une rechute passée ne signifie pas que vous êtes incapable d’arrêter. Elle permet souvent de mieux comprendre les situations qui nécessitent davantage de préparation.
Ils ont retrouvé leur liberté
« Chaque soir, je me dis : une journée de plus sans cigarette »
« La première étape est atteinte sans trop de difficultés et surtout sans stress. Côté souffle, il me semble que cela va bien mieux. Ce qui me rend très fière, c’est que chaque soir, quand je me couche, je me dis : “Super, une journée en plus sans la cigarette !” »
Témoignage publié par l’Institut sous les initiales C.V.G. Les résultats et ressentis restent propres à chaque personne.
Le regard du fondateur
David Bruni : retrouver le plaisir d’une vie qui n’est plus interrompue par le tabac
Depuis 1999, David Bruni accompagne des personnes aux parcours très différents : fumeurs de longue date, personnes ayant déjà rechuté, vapoteurs ou patients inquiets de la prise de poids.
Son objectif reste simple : vous aider à retrouver votre liberté et à redevenir pleinement acteur de votre santé. Cette vision se traduit par une écoute sans jugement, un protocole structuré et une attention particulière portée aux habitudes réelles de chaque personne.
De Vevey à Lausanne, une démarche simple à organiser
Le cabinet accueille des personnes venant de Vevey, La Tour-de-Peilz, Corseaux, Corsier-sur-Vevey, Blonay–Saint-Légier, Chardonne et Jongny. Pour beaucoup, le train direct permet de rejoindre Lausanne sans voiture et sans perdre une journée entière.
Le rendez-vous peut généralement s’intégrer dans une demi-journée. Une fois arrivé à Lausanne, le métro M2 puis quelques minutes de marche suffisent pour rejoindre l’Institut.
L’essentiel n’est pas de trouver une semaine parfaite ou une période sans stress. Il est de choisir une date qui transforme enfin votre intention en action.
Se projeter dans ce que vous allez retrouver
Arrêter de fumer n’est pas seulement renoncer à un produit. C’est retrouver du temps, de l’énergie, des sensations et une liberté que l’habitude avait progressivement réduite.
Sur les quais de Vevey, dans les rues de la Riviera ou lors d’une promenade dans les hauteurs, ce changement prend une dimension très concrète : respirer plus librement, ne plus chercher un endroit où fumer et profiter d’un moment sans être ramené à la nicotine.
Un lieu réel, identifiable et proche des transports
L’Institut se trouve dans l’espace bien-être Koream, rue Saint-Roch 25 à Lausanne. La façade et l’entrée permettent de reconnaître facilement le lieu à votre arrivée.
Depuis la gare de Lausanne, le M2 rejoint rapidement la Riponne. Si vous venez en voiture, les parkings ibis Lausanne Centre et Riponne limitent le temps passé à chercher une place.
Votre décision mérite un moment clairement choisi
Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout soit parfaitement calme. Une date précise, une préparation sérieuse et un accompagnement adapté peuvent donner un véritable point de départ à votre vie sans cigarette.
Les questions fréquentes avant de venir depuis Vevey
Trajet, organisation, séance et premiers jours : voici les réponses utiles avant votre rendez-vous.
Combien de temps faut-il pour rejoindre Lausanne depuis Vevey ?
Plusieurs trains directs relient Vevey à Lausanne chaque heure. Selon la liaison, le trajet dure généralement autour de 15 à 25 minutes. En voiture, comptez souvent environ 20 à 30 minutes, selon le trafic.
Puis-je venir entièrement en transports publics ?
Oui. Prenez un train direct jusqu’à Lausanne, puis le métro M2 jusqu’à Riponne–Maurice Béjart. Le cabinet se trouve ensuite à environ trois minutes à pied.
Où puis-je stationner près du cabinet ?
Le parking de l’ibis Lausanne Centre est situé à environ une minute à pied de l’Institut. Le parking Riponne constitue également une solution pratique à quelques minutes.
La séance peut-elle être organisée sur une demi-journée ?
Oui, dans la plupart des cas. La séance initiale dure environ une heure. En ajoutant le trajet depuis Vevey et une marge avant le rendez-vous, une demi-journée est généralement suffisante.
J’ai déjà rechuté. Cela vaut-il encore la peine d’essayer ?
Oui. Une tentative précédente permet souvent d’identifier les situations qui ont fragilisé votre arrêt. Ces informations peuvent être utilisées pour préparer une démarche plus réaliste et mieux ciblée.
La méthode convient-elle aussi aux personnes qui vapotent ?
L’Institut accompagne également des personnes dépendantes à la cigarette électronique ou à d’autres produits nicotinés. Décrivez précisément votre consommation lors du rendez-vous.
Vais-je obligatoirement prendre du poids ?
Non. La prise de poids n’est pas automatique. Il est toutefois utile d’anticiper les envies de sucre, les grignotages et les compensations liées au stress dès le début de l’arrêt.
Combien de temps dure la séance initiale ?
La séance dure environ une heure. Elle comprend un échange sur votre parcours, vos habitudes, le protocole proposé et les conseils utiles pour les jours suivants.
Dois-je arrêter de fumer avant le rendez-vous ?
Ne modifiez pas votre consommation au hasard juste avant la séance. Le cabinet peut vous indiquer la préparation recommandée lorsque vous prenez rendez-vous.
Puis-je appeler avant de réserver ?
Oui. Vous pouvez joindre le cabinet de Lausanne au +41 76 425 17 96 afin de poser vos questions sur le déroulement, l’accès depuis Vevey ou l’organisation du rendez-vous.
Retrouver la liberté de profiter pleinement de la Riviera
Vevey et la Riviera offrent un cadre de vie exceptionnel, mais la dépendance au tabac peut interrompre les moments les plus simples : un repas, une promenade, un trajet ou une soirée avec ses proches. À force, la cigarette impose son propre rythme.
Le rendez-vous à Lausanne crée une rupture claire avec ce fonctionnement. Vous prenez un temps consacré à votre décision, à vos habitudes et aux situations qui demandent une préparation particulière.
Depuis 1999, l’Institut Stop Tabac accompagne des profils très différents. Son expérience, son lieu physique, son fondateur identifiable et son approche structurée contribuent à instaurer un cadre rassurant, tout en rappelant que chaque résultat reste personnel.
Découvrir les autres accompagnements dans le canton de Vaud
Consultez également la page cantonale ainsi que les informations consacrées à Lausanne, Morges et Nyon.
Arrêter de fumer, c’est retrouver la liberté de choisir pour soi
Depuis 1999, nous accompagnons chaque personne avec respect, sans jugement et à son propre rythme. Votre première étape peut commencer aujourd’hui.