Vous fumez avant de vous coucher?
La nicotine présente dans le tabac est un stimulant. Elle nuit au sommeil. Fumer augmente donc les risques d’apparition de problèmes de sommeil : Réveils fréquents Ronflements Apnée du sommeil Insomnie Courtes nuits Cauchemars Prenez-rendez-vous pour une thérapie Stop Tabac Institut ici