Fumer et faire du sport ne font pas bon ménage, ça peut paraître évident. Il est néanmoins important de rappeler quels sont les effets négatifs provoqués par la cigarette sur le corps.
Non seulement la cigarette coupe le souffle, mais elle rend aussi l’activité physique dangereuse. Entraînement et performance ont tout à gagner au sevrage tabagique.
La nicotine augmente la pression artérielle
La nicotine stimule des récepteurs cardiaques et artériels spécifiques. «Chaque cigarette provoque une diminution du calibre des artères, une accélération de la fréquence cardiaque et une augmentation de la pression artérielle». Cet effet s’ajoute aux influences adrénergiques naturelles de l’effort (accroissement du débit cardiaque et de la pression artérielle), ce qui abaisse les résultats sportifs.
Le monoxyde de carbone réduit le pourcentage d’oxygène dans le sang et dans les muscles (aussi les muscles cardiaques), ce qui entraîne donc une diminution de la performance et une augmentation du risque d’infarctus.
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